Ştiaţi că 100 de g de căpşuni au numai 32 kcal? Le puteţi include cu uşurinţă în regimul pentru controlul greutăţii. Dimineaţă, la amiază sau seara, sunt adevărate comori pentru organism. O porţie de 100g de căpşuni îţi asigură tot necesarul de vitamina C. Aceasta intervine în repararea ţesuturilor din organism şi ne protejează de efectele nefaste ale radicalilor liberi de oxigen implicaţi în apariţia anumitor boli grave precum cancerul, artrita şi boala cardiovasculară.