Frumuseţea eşti tu: Episodul 66
7 septembrie 2018, 17:54
Frumuseţea eşti tu: Episodul 66
Ştiţi bine că un consum regulat de peşte de calitate vă susţine organismul şi-l face mai puţin fragil în faţa infecţiilor.
Totodată, ceea ce ar trebui să ştiţi despre acest aliment de bază este că are în componenţă un aport crescut de iod, necesar pentru buna funcţionare a tiroidei, vitamina B12 - buna funcţionare a sistemului nervos şi acizi graşi Omega 3.