Auzim peste tot de astenie, acea stare de slăbiciune generalizată cauzată de schimbările de temperatură şi de lumina în exces. Organismul este epuizat, lipsit de vitalitate şi forţă din cauza carenţelor alimentare, dar nu e loc de panică. Yoga ar putea fi o soluție. In aceasta dimineata, alaturi de yoghina Zinaida Popescu vom incerca sa aflam cum sa depasim aceasta stare.